孕期或生產時，容易造成身體不適或功能失調，由專業且資深的老師帶領，用簡單的產後運動及瑜珈，協助骨盆、韌帶你的排列恢復，促進子宮收縮及復舊，並幫助腹部肌肉群功能恢復，一點一滴回復美好孕前生活。